Weekly WEDNESDAY Damen Advanced 18:00h-20:00h

22
APR
from_till
01
JUL

Du möchtest deine Beachskills verbessern und Woche für Woche an Annahme, Zuspiel, Angriff, Block oder Abwehr arbeiten? Dann bist du beim TimeOut Weekly ADVANCED genau richtig. Woche für Woche werden sich unter professioneller Anleitung mit viel Spaß und Freude Verbesserungen in deinem Spiel ergeben.

Dieses Training ist speziell für fortgeschrittene Damen gedacht. Du beherrscht alle Spieltechniken gut und kannst verschiedene Angriffsvarianten durchführen? Es wird gemeinsam auf Damennetz an verschiedenen Block-/Feldverteidigungstaktiken & -techniken gefeilt. Für dein/euer nächsten (C-Cup-)Turnier geht es im Weekly vor allem um viele taktische Elemente, die geschickt in Spielformen verpackt werden. Dieses Training richtet sich daher auch gerne an bereits bestehende Teams!

Das TimeOut Weekly: ein kleines Camp jede Woche 🙂

ACHTUNG: 10% Frühbucherrabatt bei einer Buchung bis zum 14.2.2020! Dieses Training ist auch den ganzen Beachsommer (Mitte April bis Mitte September) durchbuchbar! Auch hier gilt dann bis 14.2.2020 der Frühbucherrabatt. Bitte dazu im Kommentarfeld  die Info „Bitte Durchbuchen“ an uns hinterlassen!

14-tägig abwechselnd bieten wir für die Niveaus Advanced Beginners bis Intermediate und Intermediate bis Advanced immer Donnerstags von 20.00-22.00h im S.C. Hakoah Wien (Wehlistraße 326, 1020 Wien) Nachholtermine an! Ihr könnt somit bei einem versäumten Trainingstermin eurerseits das Training an diesem Ersatztermin nachholen!

Wöchentlich Mittwochs von 18:00 – 20:00 Uhr!

Leistungen

  • 10 Beachsessions á 2 Stunden (1 Einheit Puffer für Schlechtwetter)
  • Trainingsmaterial
  • ein TimeOut Tanktop von KEMPA

Infos zum Sportclub Hakoah:

An Trainingstagen darf der Pool im SC Hakoah mitgenutzt werden.

Der Parkplatz kann die ganze Beachsaison genutzt werden, sofern sich die-/derjenige an der Rezeption registriert und sich ein Zutrittsband gegen € 20,– Pfand nimmt. Dieses Band verbleibt beim Registrierten. Mit diesem erhältst du die Zufahrt beim Schranken und Zugang zu den Garderoben.

Alle anderen erhalten nur eine Zutrittskarte an der Rezeption, die nach dem Training, noch am selben Tag an der Rezeption abzugeben ist. Hierfür reicht als Pfand ein Ausweis bzw. ein Schlüssel während der Aufenthaltszeit im Club.

Weiters erhalten wir von der Hakoah folgendes Angebot:

1 Jahres-Premium-Mitgliedschaft für € 59,– statt € 84,– pro Monat

Diese Mitgliedschaft inkludiert den Fitness- und Wellnessbereich, das Outdoor-Pool sowie Gruppenstunden!


TrainerInnen
  • Christoph Steinmetz
Beachplatz
HAKOAH Wien
Wehlistraße 326
1020 Wien
Unterkunft zur Auswahl
  • Keine Unterkunft verfügbar
Verpflegung zur Auswahl
  • Keine Verpflegung verfügbar
  • Ablauf
  • Eine typische Weekly-Einheit könnte so aussehen: (Abweichungen sind je nach Inhalt möglich)
  • ca. 15 Min. Allgemeines Aufwärmen & Volleyball-spezifisches Aufwärmen (Aufwärmspiel)
  • ca. 15 Min. Wiederholung des Gelernten
  • ca. 60 Min. Neue Inhalte Technik & Taktik
  • ca. 30 Min. Umsetzung des Gelernten in spielnahen Situationen – Spielerischer Abschluss